Tervetuloa mukaan matkalle kehoon ja ääneen – tilaan, jossa saat pysähtyä, asettua ja kirkastua.
Tuomme oman erikoislaatuisen osaamisemme, Sonja juurevan äänityön ja Teija syvällisen somaattisen työskentelyn viikonlopun mittaiseen kokemukseen, jossa teemme työtä elementtien, äänen, kehollisuuden ja pyhän äärellä.
Tämä viikonloppu on pitkään hauduteltu, rakkaudella luotu ja suurella ilolla synnytetty maailmaan koettavaksi ja elettäväksi. Olet sydämellisesti tervetullut mukaan.
Pyhän kehon ja äänen äärellä -retriitti kutsuu sinut tutkimaan ja kehollistamaan juuriasi ja yhteyttäsi maan kantavaan tukeen, joiden varaan autenttinen ilmaisusi rakentuu. Kehon kautta koemme ja ilmennämme suhdettamme luontoon ja elämään, ja orgaaninen kehollinen tuki mahdollistaa elinvoiman, ilmaisun ja äänen virtaamisen meissä. Viikonlopun aikana saat kokea konkreettista kehollista kannateltuna olemista ja tukea, sekä syventyä kehoyhteyden äärelle ravitsevalla ja eheyttävällä tavalla.
Viikonloppu tarjoaa tilaa tutkia omaa ääntä ja sen käyttöä. Auttaa luomaan yhteyttä ja suhdetta siihen sekä luomaan äänen avulla yhteyttä omaan kehoon. Äänellä on valtavan parantava vaikutus ja hyvin usein äänemme on täysin yhteydessä kehossa olemiseen ja siihen yhteyteen, joka meillä on tai ei ole. Yhteys kehoon auttaa avautumaan yhteyteen äänen kanssa.
Viikonloppu tarjoaa tilaa tutkia omaa ääntä ja sen käyttöä. Auttaa luomaan yhteyttä ja suhdetta siihen sekä luomaan äänen avulla yhteyttä omaan kehoon. Äänellä on valtavan parantava vaikutus ja hyvin usein äänemme on täysin yhteydessä kehossa olemiseen ja siihen yhteyteen, joka meillä on tai ei ole. Yhteys kehoon auttaa avautumaan yhteyteen äänen kanssa.
Tulemme ääniemme äärelle lempeästi tunnustellen ja sen luontevaa virtaa ja yhteyttä kasvattaen. Kokemukset ääneen liittyen voivat olla hyvin voimallisia ja yhteyttä avaavia. Tulemme tekemään useamman äänimatkan yhdessä, jossa ääniemme avulla luomme tilaa itseemme sekä myös tietoisuudelle avautua liittyen kehoon sekä ympäröivään.
Viikonloppu kutsuu sinut tutkimaan kehon sanatonta tietoa, äänen voimaa ja sisäistä ikiaikaista hiljaisuutta ja viisautta. Tämä viikonloppu tarjoaa lempeän ja sallivan tilan, jossa keho saa liikkua luonnollisesti, ääni saa virrata vapaasti ja mieli hiljentyä. Pyhät tilat saavat avautua yhä uudestaan ja uudestaan.
”Itselläni työskentely vapautti valtavasti äänenkäyttöön ja ylipäätään kehoon liittyvää häpeää” -Saara
“Nyt tiedän miltä tuntuu olla minä.”
Retriitti toteutetaan tunnelmallisessa ja suositussa Tuomiston Kartanossa (Riippiläntie 32, Karkku / Sastamala).
Meidän ohjauksemme on ainutlaatuinen yhdistelmä
Jakamista ja keskustelua
Mielikuvamatkoja ja meditaatiota
Voimallista äänityöskentelyä
Kuulemista ja kuulumista
Seremoniallisuutta
Äänen ja kehon yhteyttä avaavia menetelmiä
Jakamista ja keskustelua
Mielikuvamatkoja ja meditaatiota
Voimallista äänityöskentelyä
Kuulemista ja kuulumista
Seremoniallisuutta
Äänen ja kehon yhteyttä avaavia menetelmiä
Retriitin aikana:
(Tarkempi ohjelma mukaan lähteville)
Retriitin aikana:
● sukellamme kehollisiin harjoituksiin, jotka tukevat yhteyttä omaan sisimpään – maahan ja taivaaseen
● avaamme pyhää ääntä ja luomme maisemia matkustaa
● lepäämme ja antaudumme läsnäololle yksin ja yhdessä
● hiljennymme ja antaudumme – elämälle
● sukellamme kehollisiin harjoituksiin, jotka tukevat yhteyttä omaan sisimpään – maahan ja taivaaseen
● avaamme pyhää ääntä ja luomme maisemia matkustaa
● lepäämme ja antaudumme läsnäololle yksin ja yhdessä
● hiljennymme ja antaudumme – elämälle
KENELLE RETRIITTI SOPII?
Tämä retriitti on sinulle, joka kaipaat yhteyttä omaan kehoosi, ääneesi ja siihen pyhyyteen, joka löytyy sisältämme, kun vihoin sallit itsesi pysähtyä kuuntelemaan.
Et tarvitse aikaisempaa kokemusta kehotyöstä. Ei tarvitse olla laulaja, esiintyjä tai meditoija – riittää, että saavut omana itsenäsi.
Tule sellaisena kuin olet – kehosi ja äänesi kantavat sinua kotiin.
Retriitti ei sovi sinulle jos olet akuutissa kriisitilanteessa tai sinulla on muu akuutti mielenterveyden haaste.
Voit vielä varmistaa työskentelyn sopivuuden sinulle terveydenhuollon ammattilaiselta.
Tämä retriitti on sinulle, joka kaipaat yhteyttä omaan kehoosi, ääneesi ja siihen pyhyyteen, joka löytyy sisältämme, kun vihoin sallit itsesi pysähtyä kuuntelemaan.
Et tarvitse aikaisempaa kokemusta kehotyöstä. Ei tarvitse olla laulaja, esiintyjä tai meditoija – riittää, että saavut omana itsenäsi.
Tule sellaisena kuin olet – kehosi ja äänesi kantavat sinua kotiin.
Retriitti ei sovi sinulle jos olet akuutissa kriisitilanteessa tai sinulla on muu akuutti mielenterveyden haaste.
Voit vielä varmistaa työskentelyn sopivuuden sinulle terveydenhuollon ammattilaiselta.
Osallistumismaksu ja laskutus
Hinta: Osallistumismaksu Early bird 10.8 asti 300 €. Sen jälkeen 350 €. (hinnat sisältää alv 25,5 %). (Sisältää varausmaksun osuuden 100 €). Varmistat paikan maksamalla osallistumismaksun.
Voit ilmoittautua osoitteeseen: sonjasaagaia@gmail.com ja/tai teija.autio@gmail.com
Kerro ilmoittautuessasi hiukan miksi haluat tulla retriitille / mikä siinä kutsuu sinua. Haluamme kuulla sinun tilanteestasi.
Majoittuminen ja ruokailu
Tuomiston kartano laskuttaa sinulta retriitin majoitus -, ateria – ja saunapaketin 320 € sähköpostitse noin viikkoa ennen retriitin alkua. Muistathan ilmoittaa mahdolliset ruoka-aineallergiasi Tuomistolle viimeistään 2 viikkoa ennen retriittiä: info@tuomistonkartano.fi
Mahdolliset majoitustoiveet huomioidaan ja pyritään toteuttamaan ilmoittautumisjärjestyksessä. Lisämaksusta (40 euroa) nopeimmille mahdollisuus majoittua yhden hengen huoneessa.
Tuomiston kartano laskuttaa sinulta retriitin majoitus -, ateria – ja saunapaketin 320 € sähköpostitse noin viikkoa ennen retriitin alkua. Muistathan ilmoittaa mahdolliset ruoka-aineallergiasi Tuomistolle viimeistään 2 viikkoa ennen retriittiä: info@tuomistonkartano.fi
Mahdolliset majoitustoiveet huomioidaan ja pyritään toteuttamaan ilmoittautumisjärjestyksessä. Lisämaksusta (40 euroa) nopeimmille mahdollisuus majoittua yhden hengen huoneessa.
Tuomiston kartano on tunnettu erinomaisesta ruuastaan ja korkealaatuisesta majoituksesta.
Peruutusehdot
Mikäli joudumme perumaan retriitin (Retriitin järjestäjällä on oikeus perua tapahtuma ylivoimaisen esteenä sattuessa tai mikäli retriitin minimiosallistujamäärä (10hlöä) ei ole tullut täyteen 30.10.2026) palautamme osallistumismaksun. Mikäli peruutus tapahtuu järjestäjän toimesta niin emme peri mitään maksuja / palautamme jo maksetut maksut. Emme korvaa jo mahdollisia aiheutuneita matkakuluja.
Varaus retriitille on sitova. Mikäli estyt osallistumasta on mahdollisuus siirtää paikka toiselle henkilölle.
Huomioithan, että retriitin osallistujan tulee itse huolehtia tarvittavista vakuutuksista erityisesti sairastapausten varalta. Jokainen osallistuja osallistuu toimintaan omalla vastuulla.
Mikäli joudumme perumaan retriitin (Retriitin järjestäjällä on oikeus perua tapahtuma ylivoimaisen esteenä sattuessa tai mikäli retriitin minimiosallistujamäärä (10hlöä) ei ole tullut täyteen 30.10.2026) palautamme osallistumismaksun. Mikäli peruutus tapahtuu järjestäjän toimesta niin emme peri mitään maksuja / palautamme jo maksetut maksut. Emme korvaa jo mahdollisia aiheutuneita matkakuluja.
Varaus retriitille on sitova. Mikäli estyt osallistumasta on mahdollisuus siirtää paikka toiselle henkilölle.
Huomioithan, että retriitin osallistujan tulee itse huolehtia tarvittavista vakuutuksista erityisesti sairastapausten varalta. Jokainen osallistuja osallistuu toimintaan omalla vastuulla.
Tutustu ohjaajiin:
TEIJA AUTIO on työskennellyt kehollisuuden parissa 30 vuoden ajan tanssijana, pilatesohjaajana ja somaattisen liikkeen ohjaajana ja kouluttajana. Somaattisuuden ja kehotietoisuuden maailma yhdistettynä henkiseen ja sielulliseen luo turvallisen ja vakaan pohjan syvälle yhteydelle itsen ja maailman kanssa. Tapa jolla olemme vuorovaikutuksessa maailman ja toistemme kanssa, näyttäytyy kehollisuudessa. Eletty keho on reitti alitajuiseen maisemaan ja syvään sielulliseen viisauteemme ankkuroituen samalla läsnäoloon ja ihmisyyden kokemukseen tässä hetkessä.
www.teijaautio.com
www.teijaautio.com
SONJA SAAGAIA
Kaikki mitä tarjoan, liittyy jotenkin oman matkani henkisiin sekä ihmisenä kasvamisen kokemuksiin. Kun itse tehnyt pitkän matkan, myös ääneen liittyvän häpeän ja itseilmaisun kanssa, voi siitä tietoisuudesta ammentaa paljon myös toisille. Olen vuosien aikana tukenut ja auttanut jo satoja ihmisiä mm. heidän ääniensä vapauttamisessa, luontoyhteyden vahvistamisessa, tietoisuustyössä ja yhdistymisessä omaan sisäiseen ja maan viisauteen. Se on työ, jota rakastan syvästi ja koen olevani silloin syvästi elossa – ihmisten kanssa vuorovaikutuksessa, tukien heitä kohti vapaata ääntä,ilmaisua, omaa aidointa itseä, luontoaan ja henkistä hyvinvointia.
Kaikki mitä tarjoan, liittyy jotenkin oman matkani henkisiin sekä ihmisenä kasvamisen kokemuksiin. Kun itse tehnyt pitkän matkan, myös ääneen liittyvän häpeän ja itseilmaisun kanssa, voi siitä tietoisuudesta ammentaa paljon myös toisille. Olen vuosien aikana tukenut ja auttanut jo satoja ihmisiä mm. heidän ääniensä vapauttamisessa, luontoyhteyden vahvistamisessa, tietoisuustyössä ja yhdistymisessä omaan sisäiseen ja maan viisauteen. Se on työ, jota rakastan syvästi ja koen olevani silloin syvästi elossa – ihmisten kanssa vuorovaikutuksessa, tukien heitä kohti vapaata ääntä,ilmaisua, omaa aidointa itseä, luontoaan ja henkistä hyvinvointia.
Olet sydämellisesti tervetullut,
Lämmöllä Sonja ja Teija
