[et_pb_section fb_built=”1″ disabled_on=”off|off|off” admin_label=”section” _builder_version=”4.27.4″ use_background_color_gradient=”on” background_color_gradient_direction=”201deg” background_color_gradient_stops=”rgba(43,135,218,0) 69%|#001531 100%” background_image=”https:\/\/sonjasaagaia.fi\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/aanimatkat.jpg” background_position=”center_right” background_blend=”overlay” custom_padding=”98px||0px|||” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content” sticky_enabled=”0″][et_pb_row _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”default” width=”91%” max_width=”1458px” custom_margin=”-39px|auto|0px|36px|false|false” custom_padding=”0px||4vw||false|false” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_text content_tablet=”<\/p>\n
\u00c4\u00c4NIMATKAT<\/p>\n
” content_phone=”<\/p>\n
\u00c4\u00c4NI-
MATKAT<\/p>\n
” content_last_edited=”on|phone” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” text_font=”Libre Baskerville||||||||” text_text_color=”#dee1de” text_font_size=”64px” text_line_height=”1.8em” custom_margin=”||0px|||” custom_padding=”106px||0px|||” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content” sticky_enabled=”0″]<\/p>\n
H\u00e4pe\u00e4m\u00e4t\u00f6n \u00e4\u00e4ni<\/p>\n
[\/et_pb_text][et_pb_social_media_follow _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”default” text_orientation=”left” custom_margin=”||||false|false” text_orientation_tablet=”” text_orientation_phone=”left” text_orientation_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_social_media_follow_network social_network=”facebook” _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” background_color=”RGBA(0,0,0,0)” background_enable_color=”on” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content” follow_button=”off” url_new_window=”on”]facebook[\/et_pb_social_media_follow_network][et_pb_social_media_follow_network social_network=”soundcloud” _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”default” background_enable_color=”off” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content” follow_button=”off” url_new_window=”on”]soundcloud[\/et_pb_social_media_follow_network][et_pb_social_media_follow_network social_network=”instagram” _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” background_color=”RGBA(0,0,0,0)” background_enable_color=”on” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content” follow_button=”off” url_new_window=”on”]instagram[\/et_pb_social_media_follow_network][et_pb_social_media_follow_network social_network=”telegram” _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”default” background_enable_color=”off” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content” follow_button=”off” url_new_window=”on”]telegram[\/et_pb_social_media_follow_network][\/et_pb_social_media_follow][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”default” background_color=”#e5e5e5″ background_image=”https:\/\/sonjasaagaia.fi\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/juotsenen-siipi.png” custom_padding=”||36px|||” top_divider_style=”arrow3″ top_divider_color=”#414a54″ top_divider_height=”110px” top_divider_repeat=”1x” top_divider_arrangement=”above_content” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_row _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”default” width=”91%” max_width=”1998px” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_image src=”https:\/\/sonjasaagaia.fi\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/logo_musta_.png” title_text=”logo_musta_” _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”default” width=”8%” width_tablet=”8%” width_phone=”100%” width_last_edited=”on|phone” max_width=”25%” module_alignment=”center” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][\/et_pb_image][et_pb_divider color=”#000000″ divider_weight=”1px” _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”default” width=”47%” module_alignment=”center” custom_margin=”||7px|||” custom_padding=”||1px|||” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][\/et_pb_divider][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”default” width=”91%” max_width=”1458px” custom_margin=”-19px|auto||36px||” custom_padding=”6px||1px|||” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” text_font=”Libre Baskerville|600|||||||” text_text_color=”#000000″ text_font_size=”18px” text_orientation=”center” custom_margin=”31px|||||” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content” text_line_height=”2.1em” sticky_enabled=”0″]<\/p>\n
T\u00e4h\u00e4n alkuun haluan esitt\u00e4\u00e4
sinulle muutaman kysymyksen,
joiden \u00e4\u00e4relle toivon sinun
hetkeksi pys\u00e4htyv\u00e4n:<\/p>\n
[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” background_color=”#414a54″ background_enable_image=”off” custom_padding=”||46px|||” top_divider_color=”#414a54″ top_divider_height=”149px” top_divider_repeat=”10x” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_row _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_column _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” type=”4_4″ theme_builder_area=”post_content”][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” text_font=”Lato|600|||||||” text_text_color=”#FFFFFF” text_font_size=”16px” text_orientation=”center” min_height=”104.4px” custom_margin=”||-2px|||” custom_padding=”14px|||||” hover_enabled=”0″ inline_fonts=”Playfair Display” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content” sticky_enabled=”0″]<\/p>\n
Voisitko laulaa ihmisten edess\u00e4?<\/p>\n<\/li>\n
[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”default” width=”65%” custom_padding=”12px|||||” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_image src=”https:\/\/sonjasaagaia.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/6.jpg” title_text=”6″ _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” box_shadow_style=”preset1″ box_shadow_blur=”32px” box_shadow_spread=”3px” box_shadow_color=”rgba(0,0,0,0.46)” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_image src=”https:\/\/sonjasaagaia.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Pohjoisen-voiman-kutsu-Calling-to-nordic-wisdom-1-scaled.jpg” title_text=”\u00c4\u00e4ni on yhteytt\u00e4” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” box_shadow_style=”preset1″ box_shadow_blur=”32px” box_shadow_spread=”3px” box_shadow_color=”rgba(0,0,0,0.46)” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_column _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” type=”4_4″ theme_builder_area=”post_content”][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” text_font=”||||||||” text_text_color=”#FFFFFF” text_font_size=”16px” custom_margin=”31px|||||” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content” sticky_enabled=”0″]<\/p>\n
Mit\u00e4 vastasit? [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” text_font=”||||||||” text_text_color=”#FFFFFF” text_font_size=”16px” custom_margin=”31px|||||” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content” sticky_enabled=”0″]<\/p>\n Muutama sana \u00e4\u00e4nest\u00e4 ja h\u00e4pe\u00e4st\u00e4: H\u00e4pe\u00e4, joka meit\u00e4 niin monella tavalla pienent\u00e4\u00e4 ja on pienent\u00e4nyt ja saanut vaikenemaan. T\u00e4m\u00e4 on niin laaja aihe, ett\u00e4 t\u00e4st\u00e4 voisi kirjoittaa kirjan ja on toki kirjoitettukin. H\u00e4pe\u00e4 on tunne, jonka parissa olen ty\u00f6skennellyt useiden ihmisten kanssa vuosien saatossa. Tunnen h\u00e4pe\u00e4n rajoittavan tunteen oman el\u00e4m\u00e4ni kokemuksista. Olen itse kokenut ja saanut ty\u00f6ss\u00e4ni ihmisten kanssa paljon todistaa sit\u00e4, kuinka h\u00e4pe\u00e4 saa sanat juuttumaan kurkkuun. Ei ole uskallusta olla se, joka on ja ilmaista itse\u00e4\u00e4n, ajatuksia, toiveitaan ja rajojaan kunnolla. H\u00e4pe\u00e4 saattaa jopa est\u00e4\u00e4 laulamasta joululauluja yhteislaulutilaisuuksissa.<\/p>\n H\u00e4pe\u00e4ll\u00e4 on monet kasvot ja usein se hiljaisena piiloutuu vaikuttamaan isosti. Sevaikuttaa usein hyvin rajoittavalla tavalla ennen kuin siit\u00e4 tulee tietoiseksi ja lopulta kun uskaltaa ja p\u00e4\u00e4see ty\u00f6st\u00e4m\u00e4\u00e4n sit\u00e4 eri tavoin. Oman \u00e4\u00e4nen vapauttaminen on valtavan merkityksellist\u00e4 koko ihmisen el\u00e4m\u00e4n ja hyvinvoinnin kannalta. Ja t\u00e4m\u00e4 sama p\u00e4tee koskien liikkumista ja tanssimista. H\u00e4pe\u00e4m\u00e4t\u00f6n liike ja syv\u00e4 yhteys kehoon ja sen tarpeisiin sek\u00e4 kykyyn parantaa itse\u00e4\u00e4n liikkeen avulla on todella parantavaa. Ja usein vapaa liike voi olla yht\u00e4 syv\u00e4n h\u00e4pe\u00e4n alla kuin \u00e4\u00e4nikin. Ja se on hyvin luonnollista \u2013 \u00e4\u00e4nen ja liikkeen avulla tulemme n\u00e4ytt\u00e4neeksi itsest\u00e4mme jotain todella yksityist\u00e4 ja intiimi\u00e4kin. Vapaana virtaava oma liike ja \u00e4\u00e4ni, joka jokaisessa on, on lahja, jonka jokaisen ihmisen soisi vapauttavan. Tarvitsemme omaa kehoamme ja \u00e4\u00e4nt\u00e4mme ja rohkeutta k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 sit\u00e4 ihan kaikissa el\u00e4m\u00e4n tilanteissa. Puhutaanpa puhumisesta tai itsen sek\u00e4 tunteen ilmaisusta muilla tavoilla el\u00e4m\u00e4ss\u00e4.<\/p>\n \u00c4\u00e4nen ja kehon kautta luomme yhteytt\u00e4 itseemme sek\u00e4 yhdistymme el\u00e4v\u00e4\u00e4n luontoon ja luovuuteen. Usein tilanne voi olla se, ett\u00e4 \u00e4\u00e4ni on ik\u00e4\u00e4n kuin jumissa \u2013 kehossa, juuttunut kurkkuun ja h\u00e4pe\u00e4n alla piilossa. Jokin hetki el\u00e4m\u00e4ss\u00e4mme on jumiuttanut oman ilmaisun, \u00e4\u00e4nen ja rohkeuden k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 sit\u00e4 vapaasti.<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”default” width=”65%” custom_padding=”12px|||||” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_image src=”https:\/\/sonjasaagaia.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/hapea-scaled.jpg” title_text=”ha\u0308pea\u0308” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” hover_enabled=”0″ box_shadow_style=”preset1″ box_shadow_blur=”32px” box_shadow_spread=”3px” box_shadow_color=”rgba(0,0,0,0.46)” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content” sticky_enabled=”0″ custom_margin=”68px|||||”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_image src=”https:\/\/sonjasaagaia.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/DSC_2439_websize.jpg” title_text=”Sonja Saagaia” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” hover_enabled=”0″ box_shadow_style=”preset1″ box_shadow_blur=”32px” box_shadow_spread=”3px” box_shadow_color=”rgba(0,0,0,0.46)” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content” sticky_enabled=”0″][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_column _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” type=”4_4″ theme_builder_area=”post_content”][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” text_font=”||||||||” text_text_color=”#FFFFFF” text_font_size=”16px” custom_margin=”31px|||||” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content” sticky_enabled=”0″]<\/p>\n Kuinka p\u00e4\u00e4st\u00e4 h\u00e4pe\u00e4st\u00e4 eroon?<\/strong><\/p>\n Oleellista on tunnistaa itsess\u00e4\u00e4n, se hyvin usein piilossa oleva, h\u00e4pe\u00e4. Tunnistaa miss\u00e4 se on, milt\u00e4 se tuntuu ja miss\u00e4 hetkiss\u00e4 se aktivoituu. Tunnistaa se, miten se vaikuttaa. Se on oleellista ja valtavan t\u00e4rke\u00e4\u00e4. Se kuinka h\u00e4pe\u00e4st\u00e4 p\u00e4\u00e4see eroon, on pitk\u00e4 ja monenlainen prosessi, johon ei varmasti ole yht\u00e4 tiet\u00e4. Se, p\u00e4\u00e4seek\u00f6 h\u00e4pe\u00e4st\u00e4 koskaan eroon, onkin asia, jonka kanssa saan itsekin opetella varmasti koko loppuel\u00e4m\u00e4n ajan. Ja nyt en tarkoita sellaista tervett\u00e4 h\u00e4pe\u00e4\u00e4, joka jokaisella tulisi olla. Vaan sellaista h\u00e4pe\u00e4\u00e4, joka rajoittaa el\u00e4m\u00e4\u00e4 ja ilmaisua.<\/p>\n H\u00e4pe\u00e4\u00e4, joka on hyvin usein syntynyt lapsuuden traumaattisten kokemusten my\u00f6t\u00e4. Aivan niin kuin itsell\u00e4ni oli. Ja hyvin monella kanssani ty\u00f6skennelleell\u00e4 on ollut. H\u00e4pe\u00e4st\u00e4 eroon p\u00e4\u00e4seminen tai sen pienent\u00e4minen on valtavan iso prosessi ja ilman ep\u00e4mukavuutta se ei ole mahdollista. Itsemy\u00f6t\u00e4tunto sek\u00e4 korjaavat kokemukset ovat t\u00e4rkeit\u00e4 h\u00e4pe\u00e4n sel\u00e4tt\u00e4misess\u00e4. Sek\u00e4 siin\u00e4, ett\u00e4 siit\u00e4 tehd\u00e4\u00e4n n\u00e4kyv\u00e4\u00e4. Ja, ett\u00e4 sit\u00e4 saa rauhassa ja turvassa tuntea. Ja se tarvitsee ymp\u00e4rilleen turvaa. H\u00e4pe\u00e4 oikein marinoituu piilossa \u2013 kasvaa ja mehev\u00f6ityy mielen askarrellessa tunnetta yh\u00e4 pahemmaksi ja se vaikuttaa k\u00e4yt\u00f6kseen, hermoston tilaan, turvan kokemukseen ja aivan kaikkeen ihmisess\u00e4.<\/p>\n Siihen kuinka voi tulla esille ihmisten keskuudessa. Hyvin usein h\u00e4pe\u00e4\u00e4n johtaneet asiat ja niiden vaikutus el\u00e4m\u00e4\u00e4n vaatii my\u00f6s terapiaa ja ammattiapua. H\u00e4pe\u00e4 ei kuitenkaan l\u00e4hde, oman kokemukseni ja n\u00e4kemykseni mukaan, pelk\u00e4st\u00e4\u00e4n terapialla. Hyvin usein tarvitaan tiloja, joissa voi turvassa kokea tuota viheli\u00e4ist\u00e4 ja monesti lamauttavaa tunnetta. Ja varsinkin kun puhutaan \u00e4\u00e4nen k\u00e4ytt\u00e4misest\u00e4 ja ilmaisusta. Ja siit\u00e4 miten se vaikuttaa kehoon ja l\u00e4sn\u00e4oloon kehossa. Ja hyvin usein \u00e4\u00e4neen liittyv\u00e4\u00e4n h\u00e4pe\u00e4\u00e4n liittyy syv\u00e4 kehoh\u00e4pe\u00e4 sek\u00e4 jopa h\u00e4pe\u00e4, joka liittyy ihan koko omaan olemassaoloon. H\u00e4pe\u00e4n muotoja ja laajuutta on todella monia.<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” width=”65%” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content” sticky_enabled=”0″][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_image src=”https:\/\/sonjasaagaia.fi\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/naiset.jpg” title_text=”naiset” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” hover_enabled=”0″ box_shadow_style=”preset1″ box_shadow_blur=”32px” box_shadow_spread=”3px” box_shadow_color=”rgba(0,0,0,0.46)” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content” sticky_enabled=”0″][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_image src=”https:\/\/sonjasaagaia.fi\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/metsa.jpg” title_text=”metsa” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” hover_enabled=”0″ box_shadow_style=”preset1″ box_shadow_blur=”32px” box_shadow_spread=”3px” box_shadow_color=”rgba(0,0,0,0.46)” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content” sticky_enabled=”0″][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_column _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” type=”4_4″ theme_builder_area=”post_content”][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” text_font=”||||||||” text_text_color=”#FFFFFF” text_font_size=”16px” custom_margin=”31px|||||” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content” sticky_enabled=”0″]<\/p>\n V\u00e4litotsikko<\/strong><\/p>\n H\u00e4pe\u00e4 tarvitsee n\u00e4ky\u00e4kseen ihmisi\u00e4. Ja se on se suurin l\u00e4\u00e4ke \u2013 parantava, tukeva, Turvallinen tila ei synny pelk\u00e4st\u00e4\u00e4n sill\u00e4, ett\u00e4 sanotaan, ett\u00e4 t\u00e4m\u00e4 on turvallinen tila. Se syntyy kokonaisuudesta ja sanat itses\u00e4\u00e4n eiv\u00e4t tee sit\u00e4. Se on energia ja intentio siell\u00e4 taustalla. Se on sanoitusta sek\u00e4 n\u00e4kyv\u00e4ksi tekemist\u00e4. Se on esimerkki\u00e4 ja tilan luomista. Se on taito osata luoda tila, jossa on paljon turvaa, tietoa, osaamista, ymm\u00e4rryst\u00e4, lempeytt\u00e4, rakkaudellisuutta, hyv\u00e4ksynt\u00e4\u00e4 ja sallivuutta. Kyky\u00e4 luoda tuota tilaa konkreettisesti sek\u00e4 energeettisesti. Ett\u00e4 ihminen voi kaikissa hetkiss\u00e4 tuntea tulevansa hyv\u00e4ksytyksi ja toiset l\u00e4sn\u00e4oleviksi kun kokee esim. j\u00e4nnityst\u00e4, muita vaikeita ja ep\u00e4miellytt\u00e4vi\u00e4 tunteita ja jopa reagoi voimakkaasti. Turvallisen tilan luominen on itselleni yksi t\u00e4rkeimpi\u00e4 asioita ohjausty\u00f6ss\u00e4, jota teen ja kirjoitan t\u00e4st\u00e4 my\u00f6hemmin lis\u00e4\u00e4. Rakastan n\u00e4it\u00e4 aiheita ja mielell\u00e4ni juttelen n\u00e4ist\u00e4 lis\u00e4\u00e4. T\u00e4h\u00e4n pieneen postaukseen mahtui jokunen ajatus. Minua saa kutsua puhumaan n\u00e4ist\u00e4 lis\u00e4\u00e4 ja pit\u00e4m\u00e4\u00e4n ty\u00f6pajoja. Eroon h\u00e4pe\u00e4st\u00e4 teema on H\u00e4pe\u00e4\u00e4 lempe\u00e4sti yhteiskunnassamme todistaen ja sit\u00e4 isosti ymm\u00e4rt\u00e4en, [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_image src=”https:\/\/sonjasaagaia.fi\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/cropped-kultainen_logo_pieni.png” title_text=”cropped-kultainen_logo_pieni.png” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” width=”8%” width_tablet=”8%” width_phone=”100%” width_last_edited=”on|phone” max_width=”38%” module_alignment=”center” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][\/et_pb_image][et_pb_divider color=”#FFFFFF” divider_weight=”1px” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” width=”49%” module_alignment=”center” custom_margin=”||7px|||” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][\/et_pb_divider][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”default” background_image=”https:\/\/sonjasaagaia.fi\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/footer.jpg” parallax=”on” custom_padding=”125px||65px|||” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_row column_structure=”1_6,1_6,1_6,1_6,1_6,1_6″ _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”default” width=”69%” custom_margin=”0px|auto|0px|auto|false|false” custom_padding=”0px||0px||false|false” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_column type=”1_6″ _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_image src=”https:\/\/sonjasaagaia.fi\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/perhonen.png” title_text=”perhonen” disabled_on=”on|on|off” _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”default” custom_margin_tablet=”||0px||false|false” custom_margin_phone=”||0px||false|false” custom_margin_last_edited=”on|tablet” custom_padding_tablet=”||0px||false|false” custom_padding_phone=”||0px||false|false” custom_padding_last_edited=”on|tablet” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_6″ _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_6″ _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_6″ _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_6″ _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_6″ _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_image src=”https:\/\/sonjasaagaia.fi\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/perhonen.png” title_text=”perhonen” disabled_on=”off|off|on” _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”default” width_tablet=”” width_phone=”36%” width_last_edited=”on|phone” custom_margin_tablet=”||0px||false|false” custom_margin_phone=”||0px||false|false” custom_margin_last_edited=”on|tablet” custom_padding_tablet=”||0px||false|false” custom_padding_phone=”||0px||false|false” custom_padding_last_edited=”on|tablet” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ use_custom_gutter=”on” gutter_width=”1″ custom_padding_last_edited=”on|tablet” _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”default” background_color=”rgba(65,74,84,0.76)” width=”69%” max_width=”2139px” custom_margin_tablet=”0px||||false|false” custom_margin_phone=”0px||||false|false” custom_margin_last_edited=”on|tablet” custom_padding_tablet=”0px||||false|false” custom_padding_phone=”0px||||false|false” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_text _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”default” text_font=”|600|||||||” text_text_color=”#FFFFFF” text_font_size=”16px” text_orientation=”center” custom_margin=”10%|10%|10%|10%|false|false” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”]<\/p>\n YHTEYS<\/p>\n Sonja Saagaia [\/et_pb_text][et_pb_social_media_follow _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”default” text_orientation=”center” text_orientation_tablet=”” text_orientation_phone=”center” text_orientation_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_social_media_follow_network social_network=”facebook” _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” background_color=”RGBA(0,0,0,0)” background_enable_color=”on” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content” follow_button=”off” url_new_window=”on”]facebook[\/et_pb_social_media_follow_network][et_pb_social_media_follow_network social_network=”soundcloud” _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”default” background_enable_color=”off” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content” follow_button=”off” url_new_window=”on”]soundcloud[\/et_pb_social_media_follow_network][et_pb_social_media_follow_network social_network=”instagram” _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” background_color=”RGBA(0,0,0,0)” background_enable_color=”on” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content” follow_button=”off” url_new_window=”on”]instagram[\/et_pb_social_media_follow_network][et_pb_social_media_follow_network social_network=”telegram” _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”default” background_enable_color=”off” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content” follow_button=”off” url_new_window=”on”]telegram[\/et_pb_social_media_follow_network][\/et_pb_social_media_follow][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_signup title=” Tilaa uutiskirje” module_class=”dct_newslter_v21″ _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”default” form_field_background_color=”RGBA(0,0,0,0)” form_field_text_color=”#FFFFFF” form_field_focus_text_color=”#FFFFFF” form_field_custom_padding=”||30px|5px|false|false” header_font=”Libre Baskerville|||on|||||” background_enable_color=”off” custom_button=”on” button_text_size=”16px” button_text_color=”#474747″ button_bg_color=”#e7cc01″ button_border_width=”0px” button_border_radius=”50px” button_font=”Mulish|600||on|||||” button_icon=”$||divi||400″ button_on_hover=”off” button_custom_padding=”10px|35px|10px|25px|true|false” custom_padding=”40px|50px|40px|50px|true|true” custom_padding_tablet=”20px|20px|20px|20px|true|true” custom_padding_phone=”” custom_padding_last_edited=”on|tablet” header_font_size_tablet=”20px” header_font_size_phone=”” header_font_size_last_edited=”on|tablet” custom_css_newsletter_title=”padding-bottom:50px;” border_radii=”on|10px|10px|10px|10px” border_color_all=”#72011e” border_radii_fields=”on|0px|0px|0px|0px” border_width_bottom_fields=”1px” border_color_bottom_fields=”rgba(255,255,255,0.13)” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][\/et_pb_signup][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" H\u00e4pe\u00e4m\u00e4t\u00f6n \u00e4\u00e4niT\u00e4h\u00e4n alkuun haluan esitt\u00e4\u00e4 sinulle muutaman kysymyksen, joiden \u00e4\u00e4relle toivon sinunhetkeksi pys\u00e4htyv\u00e4n: Voisitko laulaa ihmisten edess\u00e4? Uskallatko kertoa ihmisille mit\u00e4 asioista ajattelet? my\u00f6s niist\u00e4 asioista, joista sinulle tulee paha mieli \/ ajattelet eri tavoin? Tuntuuko tunteiden n\u00e4ytt\u00e4minen helpolta tai ylip\u00e4\u00e4t\u00e4\u00e4n mahdolliselta? Rohkenetko kertoa tarpeistasi ja toiveistasi? (Tunnistatko niit\u00e4?) Tuntuuko ajatusten jakaminen, videoiden tekeminen ja […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4394771,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[22],"tags":[],"class_list":["post-4395161","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blogi"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t
<\/strong>
jos haluaisit pysty\u00e4 ilmaisemaan itse\u00e4si vapaasti ja silti tunnistat rajoitteita yll\u00e4 esitettyihin
kysymysten kohdalla, kysymykseni kuuluukin – mit\u00e4 olet ajatellut asialle tehd\u00e4? Mit\u00e4
kaipaat? Mit\u00e4 tarvitset? Ja est\u00e4\u00e4k\u00f6 sinua jokin ja jos joku est\u00e4\u00e4, niin mik\u00e4?
Mik\u00e4 el\u00e4m\u00e4ss\u00e4si olisi mahdollista, jos voisit ilmaista itse\u00e4si vapaasti ja rohkeasti? jos
h\u00e4pe\u00e4isit hiukan v\u00e4hemm\u00e4n itse\u00e4si? Tai olisi ylip\u00e4\u00e4t\u00e4\u00e4n rohkeampi?<\/p>\n
<\/strong>
Vapaa ja virtaava \u00e4\u00e4ni sek\u00e4 h\u00e4pe\u00e4m\u00e4t\u00f6n liike ja itsen ilmaisu on mahdollista silloin kun mik\u00e4\u00e4n ei ihmist\u00e4 itse\u00e4\u00e4n rajoita. Silloin kun erityisesti h\u00e4pe\u00e4 ei sit\u00e4 mitenk\u00e4\u00e4n rajoita. Valtavan surullista on, ett\u00e4 niin monella meist\u00e4 on \u00e4\u00e4nen ja ilmaisuun liittyv\u00e4\u00e4 h\u00e4pe\u00e4\u00e4. Olen syv\u00e4sti sit\u00e4 mielt\u00e4, ett\u00e4 suomalaisten kansansairaus on h\u00e4pe\u00e4.<\/em><\/strong><\/p>\n
kannustava, v\u00e4litt\u00e4v\u00e4, hyv\u00e4ksyv\u00e4 ja rakkaudellinen ilmapiiri ja turvalliset ihmiset. Ihmiset, jotka kest\u00e4v\u00e4t itsen kaikenlaisena \u2013 ep\u00e4varmana, pelokkaana, h\u00e4pe\u00e4pallona (t\u00e4m\u00e4n termin er\u00e4s \u00e4\u00e4niryhm\u00e4st\u00e4ni keksi) eik\u00e4 kukaan tuomitse, hylk\u00e4\u00e4, j\u00e4t\u00e4, arvostele, naura tai ilku. P\u00e4invastoin \u2013 kun ryhm\u00e4ss\u00e4 on paljon ihmisi\u00e4, jotka kokevat samankaltaisia asioita, yhdess\u00e4 jakaminen ja n\u00e4hdyksi tuleminen on se suurin l\u00e4\u00e4ke, jota jokainen voi toisilleen antaa. Ja se vaatii monella tavalla turvallista tilaa.<\/p>\n
isosti osa ty\u00f6t\u00e4ni, jota ihmisten kanssa haluan tehd\u00e4. Jos n\u00e4m\u00e4 teemat resonoivat ja jos kaipaat turvallista tilaa ja vapautusta \u00e4\u00e4nesi ja liikkeesi kanssa, tule mukaan tiloihin ja ohjaukseen, jota luon. L\u00e4mm\u00f6ll\u00e4 ja ymm\u00e4rryksell\u00e4 sek\u00e4
suurella syd\u00e4mell\u00e4 odotan sinua.<\/p>\n
Sonja<\/p>\n
email
puh
y-tunnus<\/p>\n