Äänellä kohti voimaa ja vapaata ilmaisua 26-27

Tähän alkuun haluan esittää
sinulle muutaman kysymyksen,
joiden äärelle toivon sinun
hetkeksi pysähtyvän: Miten elämäsi muuttuisi jos voisit
vapaasti ja rohkeasti ilmaista itseäsi?

Kolmas transformatiivinen 8 kk matka starttaa ja kutsun matkalle mukaan sinua, joka haluat muutosta.
Toivoisitko, että voisit käyttää ääntäsi rohkeasti ja olisit yhteydessä omaan autenttiseen ääneesi ja ilmaisuvoimaasi? Ilman suurta häpeää.
Uskaltaisit tulla esille itsenäsi ja äänesi kanssa? ja olisit syvemmin yhteydessä itseesi. Uskaltaen laittaa rajoja ja käyttää ääntä vapaammin.
Haluaisitko laulaa ja Ilmaista itseäsi eri tavoin, erilaisissa tilanteissa? Löytämään yhteyden itseesi ja äänen monipuoliseen ja syvään sekä pyhään maailmaan?
Itsenään vapautuminen ja rohkeasti äänen kanssa eri tavoin esille tuleminen ja näyttäytyminen, on yksi vapauttavimpia asioita elämässä. Se vaikuttaa aivan kaikkeen. Läsnäolo itsessä tuo paljon rauhaa ja lempeyttä. Laulaminen ja äänen käyttäminen eri tavoin mahdollistaa syvemmän yhteyden luomiseen itseen ja ympäröivään. Tiedän kokemuksesta, että se ei ole aina helppoa. Hyvin usein siihen liittyy valtavasti häpeää ja esteitä, jotka tekevät ilmaisun ja mm. laulamisen ja äänen käyttämisen vaikeaksi.

 

OMA ÄÄNI on yksi voimallisimmista instrumenteista, mitä voi olla. Se luo yhteyttä. Oma ääni kytkee jokaisen osaksi tätä maailmaa ja sitä, kuinka siinä olemme. Ääni on laulua ja puhumista varten. Ilmaisua varten. Kiitosta, toiveita ja muutosta varten. Rajojen laittamista varten. Sen pitäisi olla juuri niin vapaata kuin vain ääni pienellä lapsella voi olla. Mutta usein se ei ole.
JOS YLLÄ OLEVA RESONOI, TÄMÄ MATKA VOI OLLA SINULLE
Tämä kokonaisuus on kahdeksan kuukauden muutosmatka kohti avautumista äänen kanssa ja yhteyttä itseen, omaan ääneen ja omaan autenttiseen ilmaisuun. Matka, jossa eri tavoin laulamalla ja ääntä käyttämällä luomme matkaa kohti läsnäoloa sekä vapaampaa sinua. Kohti rohkeutta. Yhdellä kerralla ei koko elämää muuteta mutta kahdeksan kertaa sitoutunutta työskentelyä yksin ja ryhmässä, voi mahdollistaa suurenkin transformaation ja eheytymisen.
” Mun koko elämäni on muuttunut”
”Itselläni työskentely vapautti valtavasti äänenkäyttöön ja ylipäätään kehoon liittyvää häpeää” -Saara
PÄIVÄMÄÄRÄT JA TEEMAT
Päivämäärät ja teemat ovat syksyllä 2026-keväällä 2027
11.10
15.11.
13.12.
10.1.
7.2.
21.3.
18.4.
16.5.
+ Google meet / zoom tapaaminen to 27.5. klo 18.00–20.30
MISSÄ TÄMÄ KAIKKI TAPAHTUU?
Matka alkaa lokakuussa upeasta Dragon temppelistä, Fagervikista, jossa pidämme aloitusseremonian ja aloitamme matkan äänen kanssa. Viimeinen fyysinen kokoontuminen on puolestaan Loviisassa.
Muilla kerroilla paikka on Helsingissä sörnäisissä Merkaba Collectiven tiloissa. Tilaan pääsee helposti julkisilla ja lähellä on parkkipaikkoja. Matka päättyy yhteiseen virtuaalikohtaamiseen ja keskusteluun koetusta.
Tapaamiset ovat sunnuntaisin klo 10.00–17.30 (pl. ensimmäinen tapahtuma, joka on klo 10.30 -18.00)

Teemoja ja elementtejä, joita tulemme käsittelemään eri tavoin.

(Tarkempi ohjelma mukaan lähteville)
• Alkuseremonia, tanssimatka kehon ja äänen yhteyteen
• Luontoyhteyden vahvistaminen äänen avulla. Luonnon voima äänessä.
• Alkuvoimainen äänenkäyttö
• Yhteys itseen ja ympäröivään äänen kautta
• Puhdistava laulu
• Parantava ääni, parantavat laulut¨
• Rajojen asettaminen ja itsen ilmaisu
• Pyhä ääni, maan ääni
• luovuus ja luominen – yksin ja yhdessä
• Äänellä leikkiminen & improvisointi
• Äänenkäyttö ja äänen huoltoa
• Monenlaista laulamista, erilaisia lauluja
• Yhteyden luomista äänen avulla
• Kehollisuus, liike ja vapaa ääni
• Kehossa oleminen ja luonteva läsnäolo
• Jakamista ja erilaisia tapoja tulla esille
• Open stage – esiintymistä kun aika on valmis
Pidätän oikeuden muokata sisältöä tarpeiden ja tilanteen mukaan.

 
”Koulutus poisti minusta useita kerroksia häpeää ja itseni pienentämistä…Haluan lämpimästi suositella Sonjan äänikoulutusta jokaiselle, joka jollakin tavoin haluaa rohkaistua olemaan enemmän sinut itsensä ja äänensä kanssa.  -Arja-”
Kolmas transformatiivinen 8 kk matka starttaa ja kutsun matkalle mukaan sinua, joka haluat muutosta.
Toivoisitko, että voisit käyttää ääntäsi rohkeasti ja olisit yhteydessä omaan autenttiseen ääneesi ja ilmaisuvoimaasi? Ilman suurta häpeää.
Uskaltaisit tulla esille itsenäsi ja äänesi kanssa? ja olisit syvemmin yhteydessä itseesi. Uskaltaen laittaa rajoja ja käyttää ääntä vapaammin.
Haluaisitko laulaa ja Ilmaista itseäsi eri tavoin, erilaisissa tilanteissa? Löytämään yhteyden itseesi ja äänen monipuoliseen ja syvään sekä pyhään maailmaan?
Itsenään vapautuminen ja rohkeasti äänen kanssa eri tavoin esille tuleminen ja näyttäytyminen, on yksi vapauttavimpia asioita elämässä. Se vaikuttaa aivan kaikkeen. Läsnäolo itsessä tuo paljon rauhaa ja lempeyttä. Laulaminen ja äänen käyttäminen eri tavoin mahdollistaa syvemmän yhteyden luomiseen itseen ja ympäröivään. Tiedän kokemuksesta, että se ei ole aina helppoa. Hyvin usein siihen liittyy valtavasti häpeää ja esteitä, jotka tekevät ilmaisun ja mm. laulamisen ja äänen käyttämisen vaikeaksi.

 

Kolmas transformatiivinen 8 kk matka starttaa ja kutsun matkalle mukaan sinua, joka haluat muutosta.
Toivoisitko, että voisit käyttää ääntäsi rohkeasti ja olisit yhteydessä omaan autenttiseen ääneesi ja ilmaisuvoimaasi? Ilman suurta häpeää.
Uskaltaisit tulla esille itsenäsi ja äänesi kanssa? ja olisit syvemmin yhteydessä itseesi. Uskaltaen laittaa rajoja ja käyttää ääntä vapaammin.
Haluaisitko laulaa ja Ilmaista itseäsi eri tavoin, erilaisissa tilanteissa? Löytämään yhteyden itseesi ja äänen monipuoliseen ja syvään sekä pyhään maailmaan?
Itsenään vapautuminen ja rohkeasti äänen kanssa eri tavoin esille tuleminen ja näyttäytyminen, on yksi vapauttavimpia asioita elämässä. Se vaikuttaa aivan kaikkeen. Läsnäolo itsessä tuo paljon rauhaa ja lempeyttä. Laulaminen ja äänen käyttäminen eri tavoin mahdollistaa syvemmän yhteyden luomiseen itseen ja ympäröivään. Tiedän kokemuksesta, että se ei ole aina helppoa. Hyvin usein siihen liittyy valtavasti häpeää ja esteitä, jotka tekevät ilmaisun ja mm. laulamisen ja äänen käyttämisen vaikeaksi.

 

INVESTOINTI ITSEEN: ÄÄNELLÄ KOHTI VOIMAA -MATKAN HINTA:
Aikainen lintu ennen 25.4. – 1331 €
Lentävä lintu 25.4.–11.6. 1430 €
Myöhäinen lintu 11.6.–11.8. -1538 €
Koko hinta 11.8. jälkeen 1610 €

Hinta sisältää verojen (alv 25,5 %) lisäksi:
• 8 LIVE tapaamista monipuolisella sisällöllä, kerran kuukaudessa sunnuntaisin klo 10–17.30
• Vierailevat äänenkäytön eri alojen osaajat
• Iso tuki ryhmästä – yhteinen telegram tukiryhmä
• Yksi henkilökohtainen 1–1 mentorointi matkan aikana
• Tehtävät ja eri harjoitukset matkan aikana
• Henkinen tuki matkan aikana
• Teetä ja pientä tarjottavaa tapaamispäivinä

Paikka varataan maksamalla osallistumismaksu. Osallistumisen voi maksaa yhdessä tai kahdessa erässä tai erillisen maksuohjelman mukaan. Kysy maksusuunnitelmaa rohkeasti, järjestellään asiat niin, että osallistumisesi on mahdollista.

TIEDUSTELUT JA ILMOITTAUTUMINEN MUKAAN (kerro hiukan tilanteestasi) sähköpostilla sonjasaagaia (at) gmail.com

Olet sydämellisesti tervetullut mikäli tämä matka on sinulle. Äläkä epäröi ottaa yhteyttä jos sinulla on jotain kysyttävää. Olen täällä ja vastaan mielelläni.

KYSYMYS ENÄÄ KUULUU: Haluatko muutosta? Onko nyt aika?
Jos nyt on sinun aikasi kulkea kohti muutosta, löytää ja vahvistaa voimaa äänesi kanssa, varaa paikkasi ja tule mukaan. Tämä maailma (ja sinä itse) tarvitsee ääntäsi.

Rakkaudella ääneen kutsuen
Sonja Saagaia
sonjasaagaia@gmail.com

 

YHTEYS

Sonja Saagaia
email
puh
y-tunnus