MEDITAATIOT
Ohjaan meditaatioita suuresta kutsumuksesta luoda tilaa jokaisen omalle sisäiselle viisaudelle avautua ja tietoisuudella laajentua. Luon tilaa parantavalle energialle avata ja hoivata.
Minun meditaatioitani voi kuvata sanoilla tietoisuusmatkat, mielikuvamatkat tai vaikka parantava ohjattu syväsukellus itseen. Jaottelen meditaatiot niin sanottuihin matkameditaatioihin sekä hoivameditaatioihin.
Minun meditaationi ovat aina myös monella tavalla parantavia. Kaikki meditaationi ovat kanavoituja ja käytän usein myös rumpua ja ääntäni monella tavalla erityisesti live meditaatioissa. En noudata mitään perinnettä tai metodia vaan meditaationi syntyvät jokainen hetki sen hetkisestä energiasta ja muuntuu osallistujien mukaan.
Meditaatio on syväsukellusta itseen, kehon viisauteen, sydämen viisauteen, alitajuntaan sekä yhteyden luomista eri tietoisuuden tasoihin. Meditaatiot ovat tietoiseksi tulemista. Meditaatio on myös yhteyden luomista maahan, juuriin sekä virtaavaan henkeen ja sen voimaan. Meditaatio tuo läsnäolevaksi ja auttaa näkemään ja kuulemaan tarkemmin. Hyvin usein se myös rauhoittaa niin hermostoa kuin mieltäkin ja maadoittaa. Luo pohjaa hyvinvoinnille. Sekä henkisten asioiden avautumiselle.
Hiljentyminen ja tietoisuuden avartaminen mahdollistaa syvemmän kuuntelun, joka on ensisijaisen tärkeää tässä meluisassa ja virikkeitä sekä aistiärsykkeitä vilisevässä maailmassa.
“Olen kokeillut monia erilaisia ohjattuja meditaatioita ja täytyy sanoa, että Sonjan ohjaamana meditointi on aivan omaa luokkaansa. Sitä ei voi verrata mihinkään muuhun aiemmin kokemaani. Se mikä tästä tekee erilaisen on intuitiivinen ote, maaginen rumpu ja käsin kosketeltava rakkauden energia. Sonjan meditaatioilta on kokonaisuudessaan kuin maailmankaikkeuden lämmin halaus, josta ei haluaisi irtaantua”
***
“Sonjan meditaatio oli uskomattoman vahva kokemus. En ole ennen kokenut niin voimakasta meditaatiota. “
Tärkeitä huomioita meditoimisesta:
- Jos haluat muutosta, tee elämässäsi tilaa hiljaisuudelle ja kuuntelulle.
- Jos haluat maadoittua ja rauhaa kehoon, meditoi silloin kun siltä tuntuu ja sitä tarvitset.
- Muistathan, että mielikuvamatkaamisella voi olla suuri vaikutus omaan elämään – mielelläon valtavan suuri voima. Ja mielen ohjaaminen on väylä alitajunnan ja eri tasojen avautumiselle.
- Jos haluat vähän muutosta, meditoi silloin tällöin.
- Jos haluat muutosta paljon, meditoi jokainen päivä.
- Jos meditointi tuntuu vaikealta, etsi itsellesi sopiva tapa meditoida – kaikki tavat eivät ole kaikille.
- Jos yksin ja hiljaisuudessa oleminen ei onnistu, tule /mene ohjattuun meditaatioon – joskus
vilkasta mieltä voi auttaa, että mieli saa tulla ohjatuksi kohti syvää hiljaisuuden ja kuulemisen tilaa. Vika ei ole sinussa. Se voi olla tavassa. - Muistathan, että jokainen meditaatiokerta on erilainen.
- Ohjatuissa meditaatioissa ohjaajan äänellä ja energialla on merkitystä. Etsi itsellesi sellainen ohjaaja, joka resonoi sinun kanssasi. Kaikkien tapa ja energia ei resonoi itselle, eikä kuulukaan.
- Jos olet todella energinen, joskus on hyvä meditoida yhdistäen siihen liikettä. Tai pura energiaasi ennen meditaatiota. Kuuntele itseäsi.
Oletko avoin hiljentymään ja lähtemään tietoisuusmatkalle, jonka määränpäätä et ennalta voi itse määrittää? Kutsuuko ääneni ja energiani?
Jos vastasit molempiin kyllä,
tervetuloa meditaatioihini.
Voin auttaa ja tukea sinua matkallasi seuraavasti:
Julkaisen pian meditaation, jonka voit ladata veloituksetta. Tervetuloa takaisin, löydät äänitteen pian tältä sivulta.
LIVE meditaatiot
Järjestän live meditaatioita muutaman kerran kuukaudessa PK-seudulla. Ajankohtaiset tapahtumat sivulta löydät linkit tuleviin tapahtumiin.
Online -meditaatiot
TULOSSA PIAN – Verkosta ostettavat meditaatio äänitteet
Voit ostaa itsellesi joko yksittäisiä meditaatioita tai ostaa kuukausijäsenyyden, jolloin sinulla on käytettävissäsi koko meditaatiokirjasto, joka päivittyy uusilla meditaatioilla.
Hinta: Tarjouksen mukaan. Hinta määräytyy ajan, paikan sekä
osallistuvan ryhmän koon mukaan.
MEDITAATIOT / Yrityksille sekä ryhmille
Onko sinulla ryhmä, jonka kanssa haluaisit kokea yhteisen meditaation ja hiljentymisen hetken ja luoda hyvinvointia ihmisille? Haluatko tarjota yrityksesi työntekijöille hetken hiljentyä, pysähtyä ja sukeltaa jonkun valitun teeman hengessä syvemmälle omaan viisauteen? Auttaa ihmisiä rauhoittamaan omaa hermostoaan ja palauttamaan läsnäolon tilaan? Haluatko sisältöä tapahtumaasi, joka tukee kokonaisvaltaista terveyttä? Voin luoda meditaation tiettyyn teemaan tai tietyllä intentiolla.
Jos esimerkiksi on tarve stressin aiheuttaman kuormituksen rauhoittamiselle, syvän kehorauhan luomiseen, luovuuden herättämiseen tai oman voiman kasvattamiseen.
Teemoja voivat mm. olla:
- Rauhaa kehoon, rauhaa mieleen -meditaatio
- Oman voiman -meditaatio
- Sisäisen viisauden -meditaatio
- Matka omalle luovuuden lähteelle -meditaatio
- Pyhä keho -meditaatio
- Matka pyhälle lähteelle, matka kohti parannusta -matkameditaatio
- Pohjoisen voiman kutsu -matkameditaatio
- Kohti luovuutta -meditaatio
- Kohti kristustietoisuutta -tietoisuusmeditaatio
- jne. jne.
Taustaa
Meditaatio on ollut itselleni keskeinen osa omalla eheytymisen ja tietoisuuden tiellä ja niiden ohjaaminen on minulle iso osa tehtävääni täällä. En itse olisi tämä nainen, joka olen, ilman säännöllistä, jokapäiväistä meditaatiota ja harjoitusta.
Rakastan luoda meditaatioita ja sitä kautta parantavia tiloja ja tilaa ymmärrykselle ja yhteydelle kasvaa. En noudata mitään metodia, oppeja tai perinteitä – meditaatiot syntyvät aina kussakin hetkessä ja tarpeeseen kanavoituna. Käytän ohjatuissa meditaatioissani lähes aina musiikkia, kanavoitua ja ohjaavaa puhetta, hyvin usein rumpua, sekä joskus myös laulua tai muita soittimia. Riippuen siitä missä ja millä intentiolla meditaatio tapahtuu.
Lämpimästi suosittelen ottamaan meditaation osaksi omaa elämää. Erityisesti oman meditaatiopolun alussa, sekä silloin jos mielen liikkeitä on hankala ohjata tai liikuttaa, kannattaa hakeutua ohjattujen meditaatioiden pariin.
Yhdessä meditointi on oman kokemuksen mukaan aina parantavaa ja sillä on valtavan suuri eheyttävä ja energiaa muuttava vaikutus.
“Olen meditoinut paljon. Ensimmäistä kertaa tuli täysin uusia kokemuksia. En oikeastaan tiedä mitä tapahtui. Loppuvaiheilla muistan vain maininnan Maria Magdalenasta ja sen jälkeen jokainen lause vaikutti päälaelta varpaisiin saakka ja oli mystinen ja miellyttävä uusi kehollinen kokemus. Ikään kuin olisin virittynyt samalle kanavalle kanssasi. -Erika-
“Pääsin käsiksi johonkin sellaiseen itsessäni, mitä en koskaan ennen ollut nähnyt. Olin niin turvassa, että saatoin matkustaa niin syvälle kuin olen valmis. Luottamus Sonjaa kohtaan ja siihen, että hän palauttaa kyllä takaisin oli niin vahva. ” -Tea
Haluatko viestejä Sonjalta?
Lähetän viestejä kuukausittain. Sisällöt voivat vaihdella mielenkiintoisista ja tärkeistä asioista, huomioista ja vinkeistä aina tietoon ajankohtaisista palveluista ja tuotteista.
YHTEYS
Sonja Saagaia
email: sonjasaagaia (at) gmail.com
y-tunnus: 3402963-7